最近の研究では
脳の中で一番早く老化するのは前頭葉だと言われている
前頭葉は
一番遅く成熟し
一番早く老化する

進化の過程で人が得た生存戦略は
体力があるうちは
ある程度危険を冒す事で
生存領域の拡大や
狩りや争いをする事がし易いように
前頭葉は最後に成熟するように出来ている

前頭葉が成熟すると
理性的に感情を制御しやすくなり
危険を回避する事を重視するようになる
例外な人が居ることは確かだし
環境によって違いもあるが
そうなりやすいように設計されている

しかし
老いると前頭葉の老化が始まる
そこに更年期障害や
体の老いも加わると
感情の制御が出来なくなる
それは
自覚症状なく進行していく
コミュニティがなく
孤立してればそれは酷くなる

最近
五十才以上の犯罪や
モラハラやパワハラが増えているのは
そういった事も一因なのかもしれない

アンガーマネジメントを学ぶ事も重要だけど
何故イライラするのかを
他者の行いを理由にする前に
自分の内面に目を向ける事も重要なのだと思う

そうすれば
他者に対するイライラの軽減と
自分の脳の老化の抑制ができるのじゃないかなと
最近思っている