ダイエッター8日目　飲み会

昨日は送別会でぐでんぐでんになりました。酒弱いなぁ…

ざっくりながら、15000歩くらい歩いたら酒効果もあって歩きながら両足攣りました

112.4…ほぼプラマイ0。横ばいだなぁ…なんとか、今日で0.4減らしたい…前日比－0.6

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50代前半宮城県

2023/04/30 16:00

1. 1000キロカロリー分歩いたとか分かるのイイね
1kg=7000キロカロリーくらいだから、
毎日歩けば、－1kg/週はいける計算です。
凄い！
がんばれ～( ・`д・´)

★★★…━…━…━…★★★

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