日曜日がなんとなく決算日かなぁと。今週の目標112キロは…





達成ならず112.8でフィニッシュでした。まあ一時期115まで膨らんだので、徐々には減らしているのですが…今週の目標は1キロたして、111キロ。今月の目標は、108キロですね。ここで頑張らないとかなり予定が厳しくなるので、まずは胃を小さくしたいです。あと、少し走って筋トレだな。あと、水を飲む。ちなみに初回にも書いたのですが、107キロまで一回体調不良で減ってるんです。なので一つ目のあれはあれしたんですよ…




ゴールデンウィークは皆さまいかがお過ごしですか？私は遊びが入っているので、沢山歩けたらなぁと思っています。ちなみに4日は飲むつもりです。




前日比＋0.4