例の高熱以降ﾀﾞｲｴｯﾄが軌道に乗ったと前話したので経過報告
![[ひらめき]](https://login.550909.com/emoji/ic_idea.gif)
なんのことはありません､ただ食べるのを少しだけ我慢して､酒を控えて､仕事終わりが夜中だろうが週３回は運動する｡
これをやってるだけです
![[指でOK]](https://login.550909.com/emoji/ic_finger_ok.gif)
ただ､結婚式歌ｲﾍﾞﾝﾄが終わったんでｽﾄｲｯｸﾀｲﾑも終わり､これからまた酒の誘惑が｡｡
まずい｡
気を引き締めて身体ももっと引き締めませう｡
太りすぎて自分に自信なくなっちゃったら､人生本気で楽しめないですしね
![[ウッシッシ]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_foppish.gif)
（あくまで僕的には､です）
（別にﾅﾙｼｽﾄではないので､誤解なきよう笑
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://login.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
）
ﾅﾙｼｽﾄの方々みたいに自信満々でこれ見よがしに胸を張って歩けなくとも､常に下を向いて歩くようなことは､もうしたくないですからね
![[右斜め上]](https://login.550909.com/emoji/ic_ya_ru.gif)
ぼちぼち頑張るぞぃ
![[手（グー）]](https://login.550909.com/emoji/ic_g_hand.gif)
![[ぴかぴか（新しい）]](https://login.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
![[手（チョキ）]](https://login.550909.com/emoji/ic_c_hand.gif)
コメント
2010/11/27 1:45
9. ＞02さん
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://login.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
ばんは(笑)
０２さんもめっちゃ忙しいかなと思って
来年また行くので
その時は案内して下さい〓
返コメ
2010/11/26 1:45
8. ＞racy![[ぴかぴか（新しい）]](https://login.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
さん
![[表情（嬉しい）]](https://login.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://login.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
笑
![[指でOK]](https://login.550909.com/emoji/ic_finger_ok.gif)
![[ぴかぴか（新しい）]](https://login.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
笑
家近かったらよかったな
俺でよければいつでも君のストレスホイホイ（今初めて思いついた笑）になるぜぃ
返コメ
2010/11/26 1:43
7. ＞竜馬さん
![[右斜め上]](https://login.550909.com/emoji/ic_ya_ru.gif)
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://login.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://login.550909.com/emoji/ic_dash.gif)
![[ぴかぴか（新しい）]](https://login.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
お疲れです
大阪来てたんですね
最近ほんと仕事のプライベートも忙しくて
多分大阪滞在してはる時間は普通に会社にいましたね笑
また機会があれば是非
返コメ
2010/11/26 1:41
6. ＞りぃさん
![[ウッシッシ]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_foppish.gif)
![[表情（嬉しい）]](https://login.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://login.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
笑
![[右斜め上]](https://login.550909.com/emoji/ic_ya_ru.gif)
![[ウッシッシ]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_foppish.gif)
![[ぴかぴか（新しい）]](https://login.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
間食と晩御飯の炭水化物と脂ものをちょっとだけ我慢して、軽くでも運動すれば体重は間違いなく落ちますよ
ま、その『我慢』が難しいのは痛いほど分かりますが
慣れればどってことないし、軌道に乗れば頑張れます
お体に無理ない程度にファイト
返コメ
2010/11/26 1:38
5. ＞たぴこさん
たまたまですたい（・∀・）
返コメ
2010/11/25 17:40
4. いいなぁ![[泣き顔]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_cry.gif)
ｽﾄﾚｽﾌﾘｰになりたい（笑）
返コメ
2010/11/24 2:48
3. お疲れ様です(笑)
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://login.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
今度誘おうかなと思ってましたが
悪いかな？
返コメ
2010/11/24 2:47
2. ダイエット続かない![[バッド（下向き矢印）]](https://login.550909.com/emoji/ic_bad.gif)
![[バッド（下向き矢印）]](https://login.550909.com/emoji/ic_bad.gif)
![[ほっとした顔]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_relief.gif)
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://login.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
５キロ羨ましい限りですゎ…
なるだけ１日５キロは歩くようにしているけど、維持が精一杯。
最近、太り過ぎて自信喪失してます
返コメ
2010/11/24 1:59
1. ３週間で５ｷﾛ…裏山(´･ω･｀)
返コメ