全身運動に効き目の・・・
ほんと、びっくりした。
今日は会社休んで、昼間色々用事してて、夕方そのまま、ジムに行って泳ぎ始めた。
で、泳ぎ始めたところ、なぜかいつもと違う感じ。
なんか、全然疲れない。
いや別に前の晩たっぷり寝たわけでもなかったけど。
こんなに休憩なしで泳げるのはなぜ?
いつもなら、ゼーゼーいって,頑張っても200mでたっぷり休憩してたけど
今日は、ガンガンいける。
で、泳ぎながら今日のことを考える。
思い当たることは一つしかない。
直前にホットコーヒーを飲んだこと。
コーヒーって、仕事中に飲んだりするけど、眠気覚まし程度の効果しか感じたことがなかった。
でも今日、飲んだ直後に泳いでみて、全然疲れないことがわかった。
コーヒーのカフェインがすごいのかもしれんけど。
いや、エナジードリンクとか、茶色い瓶のドリンクにもカフェインが入ってるのは知ってるけど
飲むのは、既に仕事とかでお疲れの時に何となく飲んだので、どちらかというと、
すごい効果を求めるというよりも、気休め程度しか期待してなくて
結果、効果もはっきりしてなかった。
でも、今日のコーヒー飲んだ後泳いだ時は、疲れ知らず。
マジですごい効果だ。
これってすごいんちゃう。
ドーピング検査とかって、コーヒーも飲んだらひっかかるんやろうか。
もし、ひっかからんのんやったら、絶対飲むべきやって思った。
いや、これだけ効果あるんやったら、ひっかかるな。
全身使う運動のときって、特に効果を実感できるんじゃないかな。
で、これから、いつコーヒー飲むんかって。
そんなん決まってるやん。
20代って言わしたる!