まではいかんけど，最近，晩御飯を食べるのが23時過ぎてて，寝て起きて，また，朝食食べて，とやってると，
お昼ごはんのとき，あまりお腹がすいてないのに食べてる状態だった。
そこで，お昼ご飯を減らすことにして，ゆで卵１個と△おにぎり１個にした。
夕方くらいになるとおなか減ってくるが，おなかの脂肪が使われてるのをイメージしながらお茶とかでごまかす。
なによりいいのが，晩御飯のおいしいこと。まじでうまい。何食ってもうまい。
これを続けてたら痩せられるんだろうか。だとうれしい。