先々週から市民プールに週末2回行った。
仕事でなんかぱっとしてなかったからか、夜ぐっすり寝た感がなかったのと、
運動不足からか、お昼休みになってもおなか減った～感がなかったからだ。

２回プールに行って両方１ｋｍ泳いでみた。１回目ヘロヘロだったけど、
２回目はヘロヘロの度合いがちょっと減ってるのがわかった。
それが嬉しかったので、ちょっとプール続けてみようかなと思ってところで
スポーツクラブを紹介してもらって。

昨日入会して、今日初めて行った。
マシーンの使い方教えてもらって、マシーンした後、プールで１ｋｍ泳いだ。
一番よかったのは、そのあとのお風呂。
気持ちよかった。
今日もぐっすり寝れそうだし。
明日、仕事帰りに行けるかな。