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トモ10
50代前半
宮城県
2021/04/29 23:03
少し固さが増した
時々ですが筋トレしてます。
ある程度無理しても、やっと筋肉痛にならず、固さが増したように思います。
このまま続けるぞ!
あ、ムキムキは目指してません。あくまでも基礎代謝向上が目的です。
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