ｶｽﾞ

40代前半  滋賀県

2012/05/10 7:30

12. オハヨー
自宅なら普通に遊び感覚で羽根の打ち合いに付き合ってやったらどうかな

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魔姫

40代前半  愛知県

2012/05/10 6:32

11. ＞HMさん

ありがとう

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HM

40代半ば  愛知県

2012/05/10 0:01

10. ﾙｰﾙは､ｹﾞｰﾑ練習しながら覚えるのが一番早いです｡

特にﾊﾞﾄﾞﾐﾝﾄﾝの場合､ﾌｨｼﾞｶﾙが非常に重要なｽﾎﾟｰﾂですから､ﾗﾝﾆﾝｸﾞや筋肉ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞなどが重要です｡
1試合で非常に多くのｴﾈﾙｷﾞｰを必要としますので､栄養補給にも気をつけたいところですね｡

世界ﾗﾝｸ1位のﾘｰﾁｮﾝｳｪｲは1日に1500ﾒｰﾄﾙを10本をこなすそうです｡
瞬発力+持久力が必要ですからﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはどれだけやっても足りないくらい｡
う～ん250文字ではとても書き切れません｡

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やまさん

40代半ば  千葉県

2012/05/09 23:51

9. そうですね！家の中でポンポンと何回も打てる様に練習すると良いですよ！目指せ100回！

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魔姫

40代前半  愛知県

2012/05/09 21:24

8. ＞ﾀｯﾁｱｯﾌﾟさん

それなら、出来そう
ラケットに当たるとたのしくなりそうだから、やってみますありがとう

返コメ

魔姫

40代前半  愛知県

2012/05/09 21:22

7. ＞無しさん

初心者でレベル０をレベル１にするだけなので、そんなにハードなのは、ムリです

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ﾀｯﾁｱｯﾌﾟ

40代前半  愛知県

2012/05/09 20:46

6. の中でだったらシャトルコックを片手で天井に当たらない程度にふわっと投げて、ひたすらガットの中央でシャトルコックのラバーの部分を捉える練習が良いと思います

返コメ

終わり[退]

60代前半  東京都

2012/05/09 20:46

5. ネットで一流選手の本気の試合動画を観る等、負担にならない事が良いですね。部活で身体が疲れてるので自主練まですると手首や肘、膝の軟骨の消耗が回復が阻害される懸念があるので自宅では練習しないに限ります。

返コメ

魔姫

40代前半  愛知県

2012/05/09 20:43

4. ＞妥っ勲（ねこ）さん

ありがとうわかりやすい

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魔姫

40代前半  愛知県

2012/05/09 20:42

3. ＞レモンティーさん

安いラケットは素振り用に購入しました早速はじめますありがとう

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