2012/05/10 7:30
12. オハヨー 自宅なら普通に遊び感覚で羽根の打ち合いに付き合ってやったらどうかな
返コメ
2012/05/10 6:32
11. >HMさん ありがとう
2012/05/10 0:01
10. ルールは、ゲーム練習しながら覚えるのが一番早いです。 特にバドミントンの場合、フィジカルが非常に重要なスポーツですから、ランニングや筋肉トレーニングなどが重要です。 1試合で非常に多くのエネルギーを必要としますので、栄養補給にも気をつけたいところですね。 世界ランク1位のリーチョンウェイは1日に1500メートルを10本をこなすそうです。 瞬発力+持久力が必要ですからトレーニングはどれだけやっても足りないくらい。 う~ん250文字ではとても書き切れません。
2012/05/09 23:51
9. そうですね!家の中でポンポンと何回も打てる様に練習すると良いですよ!目指せ100回!
2012/05/09 21:24
8. >タッチアップさん それなら、出来そう ラケットに当たるとたのしくなりそうだから、やってみますありがとう
2012/05/09 21:22
7. >無しさん 初心者でレベル0をレベル1にするだけなので、そんなにハードなのは、ムリです
2012/05/09 20:46
6. の中でだったらシャトルコックを片手で天井に当たらない程度にふわっと投げて、ひたすらガットの中央でシャトルコックのラバーの部分を捉える練習が良いと思います
5. ネットで一流選手の本気の試合動画を観る等、負担にならない事が良いですね。部活で身体が疲れてるので自主練まですると手首や肘、膝の軟骨の消耗が回復が阻害される懸念があるので自宅では練習しないに限ります。
2012/05/09 20:43
4. >妥っ勲(ねこ)さん ありがとうわかりやすい
2012/05/09 20:42
3. >レモンティーさん 安いラケットは素振り用に購入しました早速はじめますありがとう
★★★…━…━…━…★★★
無料会員登録はコチラ
コメント
2012/05/10 7:30
12. オハヨー
自宅なら普通に遊び感覚で羽根の打ち合いに付き合ってやったらどうかな
返コメ
2012/05/10 6:32
11. >HMさん
ありがとう
返コメ
2012/05/10 0:01
10. ルールは、ゲーム練習しながら覚えるのが一番早いです。
特にバドミントンの場合、フィジカルが非常に重要なスポーツですから、ランニングや筋肉トレーニングなどが重要です。
1試合で非常に多くのエネルギーを必要としますので、栄養補給にも気をつけたいところですね。
世界ランク1位のリーチョンウェイは1日に1500メートルを10本をこなすそうです。
瞬発力+持久力が必要ですからトレーニングはどれだけやっても足りないくらい。
う~ん250文字ではとても書き切れません。
返コメ
2012/05/09 23:51
9. そうですね!家の中でポンポンと何回も打てる様に練習すると良いですよ!目指せ100回!
返コメ
2012/05/09 21:24
8. >タッチアップさん
それなら、出来そう
ラケットに当たるとたのしくなりそうだから、やってみますありがとう
返コメ
2012/05/09 21:22
7. >無しさん
初心者でレベル0をレベル1にするだけなので、そんなにハードなのは、ムリです
返コメ
2012/05/09 20:46
6. の中でだったらシャトルコックを片手で天井に当たらない程度にふわっと投げて、ひたすらガットの中央でシャトルコックのラバーの部分を捉える練習が良いと思います
返コメ
2012/05/09 20:46
5. ネットで一流選手の本気の試合動画を観る等、負担にならない事が良いですね。部活で身体が疲れてるので自主練まですると手首や肘、膝の軟骨の消耗が回復が阻害される懸念があるので自宅では練習しないに限ります。
返コメ
2012/05/09 20:43
4. >妥っ勲(ねこ)さん
ありがとうわかりやすい
返コメ
2012/05/09 20:42
3. >レモンティーさん
安いラケットは素振り用に購入しました早速はじめますありがとう
返コメ