つったΣ(￣□￣;)
魔姫
40代前半  愛知県
2013/07/22 6:12
つったΣ(￣□￣;)
昨日は確か
右足[！！]

今朝は
左足[！！]



つったΣ(￣□￣;)

足が疲れてるからだろうなぁ[あせあせ（飛び散る汗）]やっぱり、朝まで熟睡できない(T_T)
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コメント

魔姫
40代前半  愛知県

2013/07/22 9:11

8. ＞ｵｵｼﾞさん

頑張るのが嫌いだからムリだなぁ[あせあせ（飛び散る汗）]頑張らずに生きることにかえたから[手（チョキ）]

ｵｵｼﾞ
40代前半  愛知県

2013/07/22 8:50

7. ＞魔琴(再び)さん

俺…３ヶ月前には８０㎏の体脂肪２８%でしたが頑張ってウォーキングして２ヶ月で走れるよおになって今では６７㎏体脂肪２３%まで落ちました[スマイルフェイス]後５㎏落とせば部活してた頃に体がもどるかも(笑)
頑張って[指でOK][ぴかぴか（新しい）]

魔姫
40代前半  愛知県

2013/07/22 7:17

6. ＞ｵｵｼﾞさん

寝る前はツライね[あせあせ（飛び散る汗）]走ってみたいが…ウェイトが大きすぎて(T_T)

魔姫
40代前半  愛知県

2013/07/22 7:15

5. ＞あきらさん

はぁーい[手（パー）]ありがとう[ハートたち（複数ハート）]かりゅう求む[ダッシュ（走り出すさま）]

魔姫
40代前半  愛知県

2013/07/22 7:14

4. ＞シャルルさん

つって…正座してたら笑われた[たらーっ（汗）]

ｵｵｼﾞ
40代前半  愛知県

2013/07/22 6:49

3. 俺も距離走り過ぎた日は寝る前につりまくります(涙)
辛いですよね[あせあせ（飛び散る汗）]

あきら
50代前半  愛知県

2013/07/22 6:29

2. おはようございます[わーい（嬉しい顔）]
足がつるのは、つらいですね[考えてる顔]
カリウムを多く含む食品を積極的に摂るようにしてください。海藻類、芋類、大豆など
頑張ってください[ひらめき]

よっし～(^з^)-☆
50代前半  鳥取県

2013/07/22 6:20

1. おはようございます(*^^*)
自分もこないだ初めて脚、つりました(T_T)
あんなに痛いものとは思わんかった(>_<)

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