健康診断の結果が最悪だったから…なぁんて、
んなことで、イチイチ変わってたら、
好き嫌いのない魔鬼の食生活には通用しない!!

食生活の改善は
病院で言われることになるだろうが…
血圧のクスリを利用していると大好物の柑橘類が食べられない(T_T)

グレープフルーツ食べたいって

今は我慢して
いちじくとキゥイ…
( -。-) =3

値引き商品の買い漁りも～肉から魚が増え始めた。

胡麻麦茶にと～家計が火の車になりそう。

娘には…好き嫌いなく食べてもらいたいが
好きなものへは飛び込んでいくってのが…(笑)

納豆は夜に!!
ご飯は昼は抜き!!

血圧少しずつ下がって～
今朝は139/96はかり始めて一番低いって…
(@ﾟ▽ﾟ@)