歩く…
40代前半  愛知県
2015/11/19 23:34
歩く…
休み明け…
歩いて出勤
ε=┏( ・_・)┛

雨でもないのに~
( -。-) =3

定時で
自転車[自転車]とりに共和駅へ…歩いて…歩いて…
ε=┏( ・_・)┛

疲労感が
日頃歩いてないから~膝が痛い
( ̄~ ̄;)

自転車[自転車]に乗って、マックスバリュで休憩し帰宅。

夜は防火パトロール
クタクタ~

明日から
キャベツに納豆のカロリーカットメニューにしないとなぁ…

歩かないとね~って感じた。
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コメント

40代前半  愛知県

2015/11/20 7:02

2.  >>1 Bishopさん
はぁい
雨天は歩いてますが、毎日歩かないとね~(笑)

リムル[退]
40代後半  長野県

2015/11/19 23:39

1. 
極端な運動は膝を痛めます

ゆっくり馴らしながらしましょうね

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