最近ずっとほかの部署のお手伝いで一日中事務仕事ばっかりしていました








朝から晩まで椅子と机とパソコンに縛られていました・・・














それが終わったと思うや否や早速力仕事が入りました(´；ω；｀)














今回の仕事は重さ20キロから30キロのある物を持ち上げてトラックに積み込む作業















やる気満々マンだったんですが、一緒に仕事する筈だった上司が「息子の卒業式あるんで・・・」と言ってお休み











おっさんは「重くて持ち上がらない」とかほざきやがるので、結局一人でやることに





元柔道部とはいえ、三年前に車でおかま掘られてから全く柔道はしていません・・・








筋トレはやっていたんですが、最近は事務仕事が長引いて全然やれてない状態













これは体を慣らすのにちょうどいいわいと無理やり奮起して頑張っていたんですが・・・













持ち上げるのは全然大丈夫だったんですが、持ち上げたものを積みこもうとして腰をひねったら背中から臀にかけて猛烈な痛みが(´；ω；｀)











いででででで(;´д｀)


















若い頃腰イワしてたの忘れてました・・・







腰椎分離すべり症だったんですが、最近気にならなかったのですっかり良くなったものかと・・・















あ、これ腰動かすとダメだわ・・・










結局体軸がズレないようにカクカクした動きしか出来なくなりまして、持ち上げて体全体で向きを変えて積み込んだらまた体全体で向きを変えてを繰り返して何とか仕事は終わったんですが・・・











帰って風呂に入っても腰の痛みが治まりません










なんか指に痺れまで出てきたんですが・・・













ヘルニアやっちゃったかなー？(´；ω；｀)