今日は朝から呼び出されて一日忙しいので､こんな朝っぱらから更新･･･



最近また風邪をぶり返したので､体にいいもの食おうとたくらみました


で､昔風邪ひいたらﾈｷﾞがいいよと言われたのを思いだし､以前にﾃﾚﾋﾞで黒柳徹子さんが紹介していたﾈｷﾞ丼を作りました



というわけで作り方をば

１)白髪ﾈｷﾞを作り､水で数回洗う

２)洗った白髪ﾈｷﾞの水を切り､深めの皿に置く

３)胡麻油を適量ﾌﾗｲﾊﾟﾝで熱する

４)熱々の胡麻油を２)の皿にぶっかけ､混ぜ合わせる

５)胡麻油ごとご飯に乗っけて､醤油をぱらり



完成です(´Д｀)


白髪ﾈｷﾞを作るさいに､ﾈｷﾞの芯が余ったんで刻んで乗っけてみました



胡麻油はからだにいいのよと黒柳徹子さんが言っており､彼女は毎朝これを食っているそうです


暇な人やってみてはいかがか(笑)