間違った筋トレ
30代後半  香川県
2019/05/24 8:12
間違った筋トレ
ジムで良く見るのは
反動を着け、全身で重りを動かしたり
ただの重心移動になっている
正しいフォームで出来ている人は
少なく、トレーナーも指摘してない事が多いと思う
非常にもったいない…
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コメント

30代後半  香川県

2019/05/28 8:47

2.  >>1 新!中村 モンロさん
初コメありがとうございます
知らないってのは怖いもんです…

50代前半  岐阜県

2019/05/27 8:31

1. 筋肉トーレニングと体幹トレーニングを
ごっちゃにしている人が
ほとんどですね

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