太股パンパン〓
50代半ば  静岡県
2010/09/18 20:09
太股パンパン〓
運動不足[あせあせ(飛び散る汗)]

と思い〓
スクワットをやってみた[にこにこ]


しかし…

どんだけなまっていたのか…

その後 階段の登り降りがツラいX2[泣き顔]

あー 明日稲刈りの手伝いだったー[あせあせ(飛び散る汗)]

米…担げるかなぁー[あせあせ(飛び散る汗)] トホホー[泣き顔]
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コメント

50代半ば  静岡県

2010/09/19 20:52

10. >sa[光るハート]raさん

あのねー[ちっ(怒った顔)]

50代半ば  静岡県

2010/09/19 20:34

8. >滅羅さん

ぢゃー ポロリに期待っ[黒ハート][黒ハート][黒ハート]

30代前半  静岡県

2010/09/19 20:20

7. >ペケ丸さん

萎えちゃうかもしれんに[ウッシッシ]

50代半ば  静岡県

2010/09/19 20:05

6. >sa[光るハート]raさん

もー 勝手に笑っててょ[がまん顔]

50代半ば  静岡県

2010/09/19 16:16

4. >滅羅さん

プールに入ってる滅羅ちゃん眺めてたぃなっ[黒ハート]

絶対〓癒される[にこにこ]

30代前半  静岡県

2010/09/19 13:10

3. >ペケ丸さん

膝に優しいプール希望
(*^△^*)笑

50代半ば  静岡県

2010/09/19 7:11

2. >滅羅さん

いきなりはりきっちゃダメなんだね[がまん顔]

やっぱ こつこつ続ける事が大事みたい[にこにこ]

30代前半  静岡県

2010/09/19 1:49

1. 私も1時間ハードな運動したら次の日大変だった~(笑)
階段が鬼畜に感じた[泣き笑い]

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