オーバーホール12日目
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40代後半
三重県
2019/06/12 12:53
オーバーホール12日目
今日は仕事のため、トレーニング出来ず
腹筋100ぐらいはしとこかな…
昨日はスイムはせず、自宅で筋トレ&ストレッチ
夕飯は天然ウナギの白焼き、モヤシのナムル、無限サラダ(もやし)塩サバ
コメの代わりにオリーブオイルに漬けた木綿豆腐
元の体重までは、まだまだ道のり長い
♀️
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