食欲の秋なのに｡ﾟ+.( °∀°)ﾟ+.ﾟ
くーてまてん！
6月から始まった身体改造計画…
現在マイナス8キロ
体重を落とすスピードが早かったのか
身体が以前のデブに｜ω＋）
戻ろうとしてるし
第三の体重停滞期に突入してまうし
絶対に増えささん！
さてそろそろ痩せたぶん
予想通り腹回りの皮が弛んできたので
滝汗運動にプラスして！
YouTubeでググッて
バカ腹筋&バカ腕立てを
メニューに投入
お陰様で脇まわりと腹筋が痛い_(┐「ε:)_
コメっ！食いてーーーっ！
コメ食いてーーよっ！

今日の夕飯は〓
昨日の鍋をロンダリングして
和風カレー土鍋うどんщ(ﾟДﾟщ)
※麺はくいまてん、野菜とスープで我慢します
目標体重まで後2キロ(๑•̀ㅂ•́)و✧