健康診断
60代後半  静岡県
2018/10/03 2:24
健康診断
恒例の会社の健康診断が始まる

それまでに少しでも痩せなきゃ[あせあせ(飛び散る汗)]

ガチで夕飯 抜いて
筋トレしていかなきゃ[泣き笑い]

痩せたら
また載せよぉ~!笑
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コメント

60代後半  静岡県

2018/10/03 14:50

22.  >>20 トクさん
ありがと~[にこにこ]
心掛けます[泣き笑い]

60代後半  静岡県

2018/10/03 14:49

21.  >>19 ゆうすけさん
1度でいいから
虜にしてみたいよぉ~[猫2]笑笑

40代後半  群馬県

2018/10/03 13:54

20. 決意の目力はんぱねーって!

運動と栄養補給と休養をバランスよくね

40代後半  群馬県

2018/10/03 13:19

19.  >>18 mioさん
その美貌で沢山の男を虜にしてどうするつもり〓

60代後半  静岡県

2018/10/03 12:30

18.  >>17 ゆうすけさん
めっちゃ嬉しい[にこにこ]
ありがと[黒ハート]

40代後半  群馬県

2018/10/03 12:19

17. 素敵な女性〓

60代後半  静岡県

2018/10/03 7:42

16.  >>14 海月@減量中さん
ありがと~!
頑張るね~[にこにこ]

60代後半  静岡県

2018/10/03 7:41

15.  >>13 すさん
断る!!😑笑笑

海月[退]
30代半ば  静岡県

2018/10/03 7:21

14.  >>8 mioさん
筋トレしても筋肉を作る材料(タンパク質)がなければ逆効果になっちゃいますよ(;・∀・)
食事は少なくても3回、タンパク質はしっかり摂ったほうがいいです(^^)
糖質制限にするか脂質制限にするかはお好みで(*´ω`*)
頑張ってください∠( ゚д゚)/

40代前半  群馬県

2018/10/03 7:19

13. 出会いねぇ…
私と運動しますか?

もちろん…ですが(^w^)
朝から下ネタかぁ♪

いやいや私で良かったら本当に開いてますょ(≧∇≦)

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