各種の報道によると､日本人男性の心因性ED（性的勃起不全）が増えているようです｡

ｽﾄﾚｽ過剰時代ですから､当然でしょうか｡　

男性がこの症状に苦しむと､女性のﾊﾟｰﾄﾅｰさんは大変です｡
男性は勃起不全ED傾向になると､自信喪失してｴｯﾁをしなくなる傾向になりやすいからです｡

*勃起不全だから､（ペニス挿入以外の愛撫方法で）口技指技で女性を喜ばそう！
と発想転換する事も大切です｡


心因性EDの対策法をまとめました｡　
･ｽﾄﾚｽ因子を減らし､身体の基礎体力を上げる｡《深酒･夜更かし･仕事のし過ぎ》を控える｡　

精神的ｽﾄﾚｽへの感受性も､身体の基礎体力を上げる事で変化します｡　
身体がしっかりすれば､精神的ｽﾄﾚｽを受けても､身体が受けながしてくれます｡　

食事は､海藻小魚貝類などのｶﾙｼｳﾑを多目に取る｡　《ｶﾙｼｳﾑ不足は､ｲﾗｲﾗの素ですね》　

軽めの運動を習慣的に行う｡散歩を30分間するだけで､気分の切り替えにつながります｡
時間がなければ､寝る前のｽﾄﾚｯﾁ柔軟体操も良いでしょう｡

･睾丸を冷やす金冷法は､頭をｽｯｷﾘさせてくれます｡　

先ずは､この辺りからはじめましょう｡　

深刻なEDの場合は､専門のﾄﾞｸﾀｰに相談する事をお勧めします｡

精神的不調のｷﾂい場合も､同様です｡優秀な精神科医や漢方医に受診しましょう｡

それぞれの立場にあった､対策をとる事が大切ですね｡　

写真は､知人から教えてもらった薬指のﾂﾎﾞ刺激｡　

薬指の関節を揉んで痛む箇所に､紙ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ｡　
これだけで､気分ｽｯｷﾘ｡心因性EDに効果あり｡