ｴｯﾁ目的(//∀//）精力ｱｯﾌﾟ食材を公開｡

身近な食材でも､精力ｱｯﾌﾟに効果的な物があります｡
これらを摂取して､元気をつけましょう｡
*震災応援として公開します｡

黒豆･高野豆腐･落花生ﾋﾟｰﾅｯﾂ
（精力ｱｯﾌﾟに役立つｱﾙｷﾞﾆﾝが豊富）

西洋ﾆﾝｼﾞﾝ
（漢方でいう身体の元気を補う効果あり､生で千切りｻﾗﾀﾞや生搾りｼﾞｭｰｽにする）

ﾅﾂﾒ･ｸｺの実　
（精液生産性を向上させる､眼精疲労にもよし）

山芋
（ﾑﾁﾝ･ｻﾎﾟﾆﾝが豊富で､滋養強壮や胃腸消化を促進する）

香辛料ｸﾛｰﾌﾞやｼﾅﾓﾝ（ｴｯﾁ前に､ｺｺｱに数㌘混ぜてのむと､体を加熱興奮させる）

これらの食材は､普段から良く食べておくと､身体の基礎体力が向上します｡　
また､薬酒にして漬け込み薬用酒づくりも可能です｡　
ED治療薬に頼る前に､先ずは身体の軽い筋ﾄﾚ･食事等の生活習慣から見直しましょう｡
　
写真は自家製の薬用酒｡
ｸｺの実ﾍﾞｰｽに､宮城県から取り寄せた特別な薬草等を入れてます｡　

生ニンジンのサラダ