エッチの基礎体力づくり②腰割りスクワット(*_*)精力絶倫なアイツ｜ワクワクメール

エッチの基礎体力づくり②腰割りスクワット(*_*)精力絶倫なアイツ

エッチの基礎体力づくり②腰割りスクワット(*_*)精力絶倫なアイツ

やり方を載せておきます。写真を見てね。
　
先ずは１日10回から。

シコ踏みと合わせてやりたいですね。　

*エロネタ
現役時代の横綱・朝青龍は絶倫。　

場所取りの最中でも、夜遊びが激しかった。　

大阪場所でも、名古屋で朝まで飲んで帰って、昼から稽古して綱取り。
それでも勝ってしまう。　
また吉原ソープ街で、よく目撃されてたり。

ハチャメチャな男だけど、なぜか憎めない人でした。

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コメント

30代後半徳島県

2011/05/19 21:46

4. ＞Honeyさん

はじめまして。　

女性誌や健康雑誌でも見かけました。結構有名かもね。ヒップの筋肉を鍛えてくれますよ。

20代後半徳島県

2011/05/19 19:23

3. この運動〓ﾓﾑﾁｬﾝダイエットで出てくるのでやってます

30代後半徳島県

2011/05/19 13:13

2. ＞しゅうさん

こんにちは。
腰割りはゆっくり負荷をかけてみてくださいね。　
爪先をなるべく、広げるのが良いです。

40代後半北海道(道央)

2011/05/19 12:24

1. なるほど、さっそくやってみます
絶倫なアイツになりたい(笑)

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