亜鉛ﾐﾈﾗﾙ不足は､性欲ﾔﾙ気の減退につながります｡

現代人の食生活では､精製された穀物や食品が圧倒的に多いです｡

当然､亜鉛ﾐﾈﾗﾙが不足しがちになります｡

亜鉛やﾐﾈﾗﾙは､男性の精子生産に関わる必須栄養素｡

草食男子が増えているのは､亜鉛ﾐﾈﾗﾙ不足＋糖分過剰に起因するという説もあります｡

性欲が減退した高齢ﾏｳｽでも餌に亜鉛ﾐﾈﾗﾙを混ぜると､元気に交尾します｡　

夏場は､発汗と共にﾐﾈﾗﾙや塩分が体外へ排出されやすい季節｡

夏こそ､しっかり栄養補給をして､肉食男子の身体作りをしましょうね｡　

亜鉛ﾐﾈﾗﾙを多く含む食品

牡蠣　ﾚﾊﾞｰ　卵黄　
納豆　きな粉　豆腐
ｱｰﾓﾝﾄﾞ等ﾅｯﾂ類　
ｺﾞﾏ　ﾁｰｽﾞ

これらの食品を適度に取りましょう｡

色事師ｶｻﾉｳﾞｧやは､毎日のように牡蠣を食べてました｡
まさに肉食男子の鑑｡

英雄ｶｴｻﾙや武田信玄も牡蠣好きで有名です｡

ただし夏場の生牡蠣は､食中毒に気をつけてくださいね｡

多忙な現代人なら､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで亜鉛ﾐﾈﾗﾙを摂取は可能ですね

*糖尿病など代謝障害の疾患がある方は､ﾄﾞｸﾀｰや栄養士とよく相談してくださいね｡