またまた､海外の翻訳記事の紹介｡

この記事を書いた人は､
女性とのｴｯﾁの事を能々理解していますね｡

ｵｰｶﾞｽﾞﾑを感じない女性が沢山いるのに

更なる至高のｵｰｶﾞｽﾞﾑをめざすとは･･

ｴｯﾁに対して貪欲までの情熱ですね｡

________________________________________________________________

____長文です｡________________________________________________

より激しいｵｰｶﾞｽﾞﾑを得るには

【ｺﾗﾑ】全身で感じる！より激しいｵｰｶﾞｽﾞﾑを得る方法
Category: ｾｸｼｰ･ｴﾛｽ



ｾｯｸｽよりいいものとは何でしょうか？ｵｰｶﾞｽﾞﾑ？では､ｵｰｶﾞｽﾞﾑよりもよいものとは？

全身で感じるｵｰｶﾞｽﾞﾑです！

ｵｰｶﾞｽﾞﾑは､｢強い悦びの感情および性器筋肉の不随意の収縮によって特徴づけられる､性的興奮の絶頂｣と定義されます｡

古代文明の多くが全身のｵｰｶﾞｽﾞﾑなしではｾｯｸｽは不完全と信じていたにもかかわらず､全身で感じる強いｵｰｶﾞｽﾞﾑの概念は､西洋文化ではきわめて新しいｺﾝｾﾌﾟﾄです｡

確たる定義はないものの､｢通常のｵｰｶﾞｽﾞﾑよりも強烈で長い性的興奮｡数分から数時間も継続するｵｰｶﾞｽﾞﾑ｣と表現することができるでしょう｡もちろん､ﾊﾟｰﾄﾅｰとの深い結びつきは必要不可欠です｡親密感を借りてくることはできません｡相手に対し､ある程度の信頼と安心感なしではｾｯｸｽは楽しめないのです｡

あなたのｾｯｸｽの悦びを高めるためのﾋﾝﾄをいくつか差し上げましょう｡


（1）ﾘﾗｯｸｽ
ｵｰｶﾞｽﾞﾑとは､筋肉が不随意に収縮することです｡ですから､無駄な緊張感は邪魔になるのです｡その爆発的な感覚を全身で味わうには､ﾘﾗｯｸｽしなくてはいけません｡ﾅｰﾊﾞｽになっていたり､肩や首など体のどこかに力が入っていたりすると､ｴﾈﾙｷﾞｰが全身を駆けめぐることができません｡肩に力が入っていませんか？もしあなたの肩が耳につきそうなくらいに緊張していたとしたら､まずはﾘﾗｯｸｽすることが必要です｡

（2）呼吸
絶頂に近づきつつあると感じたら､呼吸を止めてはいけません｡気づかぬうちに､呼吸を止めてしまうのはよくあることです｡肺を空気で満たすように深呼吸をすると､絶頂感も高まるのを感じるでしょう｡そして絶頂に達するとき､それを全身で感じることができるはずです｡痙攣と震えが押し寄せてきたら､息を吐こうとするのではなく､意識して吸い込むことです｡


（3）視覚化
心に強く思い描くことは､何かを達成したいときに効果的な方法です｡従って､ﾊﾟｰﾄﾅｰと愛を確かめ合うときには､あなたとﾊﾟｰﾄﾅｰを包み込むｴﾈﾙｷﾞｰの波もしくは光をｲﾒｰｼﾞしてみてください｡そこに色を加えることも可能です｡そしてその波もしくは光もあなたと同時に絶頂に達することをｲﾒｰｼﾞしてください｡何度か練習することで､あなたのｳﾞｧｲﾌﾞﾚｰｼｮﾝが融合するのを感じるでしょう｡ｴﾈﾙｷﾞｰの絶え間ない流れを共有することが大切です｡この方法を試すと､ﾊﾟｰﾄﾅｰと呼吸の息も合ってくることに気がつくでしょう｡再度言いますが､深呼吸はこの訓練ではとても重要な役割を担います｡ｵｰｶﾞｽﾞﾑを増大させるだけでなく､ﾊﾟｰﾄﾅｰと同時に達することもできるでしょう｡

（4）意識の転換
ｾｯｸｽの最中というのは､刺激を感じる局部へと意識を向けがちです｡しかし､われわれの身体は､絶頂へと導くｳﾞｧｲﾌﾞﾚｰｼｮﾝを発動する神経端末で満たされていることを忘れてはいけません｡優しく髪を撫でることや､耳元でのささやき､背骨の付け根から頭への愛撫によって興奮はさらに高まることでしょう｡全身に意識を向けることが大切です｡


（5）運動
よりよいｵｰｶﾞｽﾞﾑを迎えるのに一番大切なのは､日頃から意識することです｡ｹｰｹﾞﾙｴｸｻｻｲｽﾞにて骨盤およびPC筋（八の字筋）を鍛えてください｡また､ﾖｶﾞやﾋﾟﾗﾃｨｽなどによって､身体の芯を強化することで､骨盤付近の血流の流れを増大させることができます｡この一連の筋肉の鍛錬､強化は､最終的により激しく､長時間のｵｰｶﾞｽﾞﾑへとつながるのです｡男性の方も､ｹｰｹﾞﾙｴｸｻｻｲｽﾞやﾖｶﾞに挑戦することは可能です｡当然ながら､1度のｴｸｻｻｲｽﾞで目に見える結果を期待してはいけません｡ﾊﾟｰﾄﾅｰとｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝを取りながら訓練すれば､うまくいくことでしょう｡何事にも言えますが､やるなら正しい方法でやることです｡そして何より､新しいことをﾊﾟｰﾄﾅｰと試すことで､より親密なﾛﾏﾝｽを育むことができるでしょう｡


http://bossip.com/237734/a-list-of-ways-to-enhance-your-orgasms/