嬉しいトレーニング効果
『助言どおりトレーニングしたら、締まりが良くなってきましたよ!』
相談を受けた女性から嬉しい報告がありました。
彼女は、秘められた箇所の締まり具合について、悩んでおられました。
呼吸を利用したPC筋【骨盤底筋】トレーニングを紹介して、気分の切り替えをアドバイスした結果、状況が改善したようです。
やり方
①深呼吸をする。
②吐く息を長くする
③吐く息に合わせてオシッコを止める要領で、穴をピクピクさせる。
これを1日30回以上。
暇を見つけて行う。
良かった良かった(*^□^*)
人間の身体は、何歳になってもトレーニングは可能ですね。
海外の性科学研究では、身体接触なしに性的快感を得る事例が報告されてましたね。
私も頑張りたいです。
まずは、チントレーニングからかな。
チントレや増大方法については『巨根.JP』ってサイトが詳しいです。
*ゲイ専門サイトだから、耐性に注意ね。
ゲイやレズの方のテクニックはとても参考になりますね。
彼らのセックスに対する情熱には感嘆してしまいます。
感染防止のクンニ用品『デンタルダム』は、レズさんの発案との事。
毎度ながら参考になりますね。
コメント
2012/03/01 12:52
6. >
りぼん![[リボン]](https://img.550909.com/emoji/ic_ribbon.gif)
![[ハート]](https://img.550909.com/emoji/ic_heart.gif)
ЯΙВВОП![[ハート]](https://img.550909.com/emoji/ic_heart.gif)
さん
なるほど、足腰を鍛えて跳躍する武道は良いかも。
ヒップホップ・バレーボール・フラダンスも締まりが良くなるでしょうね。
返コメ
2012/03/01 12:24
5. ジッツさんに続け~(笑)
気になる~
返コメ
2012/03/01 12:12
4. 年齢に負けないように 参考に致します♪
濡れ過ぎを阻止する方法ってあるのでしょうか?
返コメ
2012/03/01 11:48
3. 剣道も締まり良くなるよ。
返コメ
2012/03/01 10:01
2. >ジッツさん
刺激的なサイトですから、ご利用は計画的に。
返コメ
2012/03/01 9:54
1. 巨根サイト調べてみます(笑)
返コメ