嬉しいトレーニング効果
30代後半  徳島県
2012/03/01 9:40
嬉しいトレーニング効果
『助言どおりトレーニングしたら、締まりが良くなってきましたよ!』

相談を受けた女性から嬉しい報告がありました。

彼女は、秘められた箇所の締まり具合について、悩んでおられました。



呼吸を利用したPC筋【骨盤底筋】トレーニングを紹介して、気分の切り替えをアドバイスした結果、状況が改善したようです。 

やり方
①深呼吸をする。
②吐く息を長くする
③吐く息に合わせてオシッコを止める要領で、穴をピクピクさせる。
これを1日30回以上。
暇を見つけて行う。

良かった良かった(*^□^*)
人間の身体は、何歳になってもトレーニングは可能ですね。
 
海外の性科学研究では、身体接触なしに性的快感を得る事例が報告されてましたね。

私も頑張りたいです。 

まずは、チントレーニングからかな。 

チントレや増大方法については『巨根.JP』ってサイトが詳しいです。 
*ゲイ専門サイトだから、耐性に注意ね。 

ゲイやレズの方のテクニックはとても参考になりますね。 

彼らのセックスに対する情熱には感嘆してしまいます。 

感染防止のクンニ用品『デンタルダム』は、レズさんの発案との事。 

毎度ながら参考になりますね。
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コメント

30代後半  徳島県

2012/03/01 12:52

6. [リボン]りぼん[リボン][ハート][ハート]ЯΙВВОП[ハート][ハート]さん

なるほど、足腰を鍛えて跳躍する武道は良いかも。 
ヒップホップ・バレーボール・フラダンスも締まりが良くなるでしょうね。

50代前半  愛知県

2012/03/01 12:24

5. ジッツさんに続け~(笑)

気になる~[げっそり]

70代以上  宮城県

2012/03/01 12:12

4. 年齢に負けないように 参考に致します♪

濡れ過ぎを阻止する方法ってあるのでしょうか?

70代以上  北海道(道央)

2012/03/01 11:48

3. 剣道も締まり良くなるよ。

30代後半  徳島県

2012/03/01 10:01

2. >ジッツさん

刺激的なサイトですから、ご利用は計画的に。 

40代前半  香川県

2012/03/01 9:54

1. 巨根サイト調べてみます(笑)

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