直ぐｲｸ！ｵｰｶﾞｽﾞﾑを感じる女体の作り方･筋肉の使い方｡

実はいくつかの条件を満たせば､実現が可能となります｡

その条件とは　

･男女共に､心からｴｯﾁを楽しむ気持ちがあり､ｴｯﾁ行為を関して肉体的に問題がない事　

･ｴｯﾁに専念出来る快適な環境と時間がある事　

･女性が充分かつ適切な愛撫と快感を受けとめられる事､等々です｡

元々､ｴｯﾁは女性上位な関係性です｡

特に女性にとって､筋肉の使い方が快感誘導の重要ﾎﾟｲﾝﾄになります｡

今回はｴｯﾁの流れにそった形で､筋肉の使い方に注目してみましょう｡　

①ｴｯﾁ行為が出来る場所で､先ずは寛ぐ｡　
男女共に入浴しつ､適温の湯船で充分に温まる｡　　
②ﾍﾞｯﾄﾞでｲﾁｬｲﾁｬして相手の身体にお互いに触れ合い､性的興奮を高める｡　

③相互愛撫を行い､69ｽﾀｲﾙやｸﾝﾆなど楽しむ　
女性が横たわり男性が勃起したら､ゆっくりとﾍﾟﾆｽを女性の玉手箱【腟】に正常位で挿入する｡　

④女性は､足を大の字に伸ばして､肛門を締めるように思い切り力を入れる｡

この時は､玉手箱に力が入っているから､小さなﾍﾟﾆｽでも大きく感じる｡
[すごく気持ち良く感じます｡]
　
*肛門に力を入れると､括約筋が締まって玉手箱も締まるのです｡

こういう状態の時に､男性がﾍﾟﾆｽを入れると　
『気持ち良い～』となり､更にﾍﾟﾆｽが固くなる｡

⑤奥までﾍﾟﾆｽ挿入したら､男性は上体を起して動かず一時停止します｡体位は､屈曲正常位｡

女性は肛門を締めたまま､足の筋肉･腹筋･お尻の筋肉に力を思い切り入れる！　

筋肉の力を､全て玉手箱に集中させる！

この時､上手くすると女性の身体中が感じてくる｡　
筋肉の力を抜いたり入れたり繰り返す｡
どんどん快感が高ぶってくる｡

⑥女性はｸﾘﾄﾘｽに､片手の指腹を当て愛撫する｡
【或いは､男女の恥骨を擦り合わせられる位置に調整する､もしくは騎乗位】
　
そしては男女共に､腰を上下にﾘｽﾞﾑよく振っていく｡

女性は､一気に気持ち良くなる｡

ここまで来ると､女性は力を入れようと思わなくとも､自然に全身の筋肉が緊張して行く｡　

更に快感が気持ち良く高まれば､女性はｵｰｶﾞｽﾞﾑに至ります｡

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女性の皆さんへ

普段からのｵﾅﾆする時から､筋肉を使い【自分の指を挿入して】括約筋を締める事を､意識的に行ってくださいね｡p(^^)q

括約筋の締め方やｲｸ事に慣れてくれば､粗ﾁﾝ男や愛撫下手な男とｴｯﾁしても､快感は感じられるようになりますよ｡