ｴｯﾁ愛撫の上手い日記友さんと､女性ｵｰｶﾞｽﾞﾑについて議論してました｡

確認の為に､過去資料を探したらESO（拡張ｵｰｶﾞｽﾞﾑ術）の訳文がありました｡
良い機会だから､読者の皆さんに公開します｡

以下は､その文章です｡

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ_
欲張りな女の子たち､注目!

もっと長く深くｲｷたくない?､ｺﾎﾝ｡
正しい場所にようこそ｡女性のｵｰｶﾞｽﾞﾑの平均が15秒から30秒しか続かないことを考えれば､ｷﾐたちの多くがｲｸことに関してちっとﾁｰﾄされたと感じるのもわかる｡

もしｵｰｶﾞｽﾞﾑが30分もつづいたとしたらどうよ?
その上波打つように余韻が1日中続くとしたら?そう80年代の性科学者二人が主張している｡
｢拡張性的ｵｰｶﾞｽﾞﾑ術｣(Extented Orgasm technique;ESO)だって｡

ずいぶんと大口をたたいているみたいだし､当時は注目されたけれども､Gｽﾎﾟｯﾄと同じで､5分で理解できないから､[無駄にややこしい]ﾀｸﾞを張られたまま忘れ去られていたというわけ｡

ｾﾗﾋﾟｽﾄからは､最近ESOに再着目した結果､驚くような結果が出てるんだって｡
何が変わったのか?そう｡
当時より今の我々の方が､ｾｯｸｽに関してよく知っているってこと｡それを利用しない手はないというわけ｡
ごたくはこれくらいにして､そろそろはじめようか｡


ｽﾃｯﾌﾟ1: 自分でしておくべきこと
ｾｯｸｽについて､もっと前向きに考えよう｡
性科学者によると､ぼくらは快感を素直に受け入れるより､拒絶する傾向があるんだって｡
だから｢発想のﾘｽﾄﾗ｣が必要になる｡
｢これはｲｲ｡これでｲｺう｣と考えるようにしよう｡｢ああ､ﾏﾏがわたしを見たら気絶しちゃう｣じゃなくて｡
ｷｹﾞｰﾙKegelの括約筋ｴｸｻｻｲｽﾞをやってみよう｡元々は尿漏れを防ぐためのｴｸｻｻｲｽﾞ｡括約筋を25回から30回しめたりゆるめたりを､一日三回｡
ｵﾅﾆｰのときには､注意を払って｡どこをどんな速さ､どんなﾘｽﾞﾑで押せばｲｹるのか､自分をよく観察してみよう｡練習あるのみ｡


ｽﾃｯﾌﾟ2:ﾊﾟｰﾄﾅｰとすること
彼を傍らに座らせて､潤滑剤を陰部全体--膣だけではなくて肛門までやさしく塗ってもらって､それを五分間続けること｡
おっと､まだｸﾘﾄﾘｽや膣内を触らせちゃだめだよ｡

それが終わったら､次はそのままｸﾘﾄﾘｽを指でやさしく愛撫してもらおう｡一秒に一回転するぐらいで､上で調べておいたﾘｽﾞﾑを彼に伝えると､さらによくなるよ｡
上のｽﾃｯﾌﾟと同時に､今度は腹式呼吸しながら､括約筋を締めて見よう｡そろそろｵｰｶﾞｽﾞﾑに備えた方がいい｡
ここからｶﾚにとってはちょっとややこしくなるので｡

ｷﾐがｲく直前に､彼には2秒ほど陰部が収縮するのが観察できるはず｡
これがｵｰｶﾞｽﾞﾑのｻｲﾝ｡
これが始まったら､ｶﾚにはｸﾘﾄﾘｽの愛撫を中断してもらって､今度はｷﾐの膣内で指を愛撫してもらう｡
指を出し入れしてもいいし､入り口をやさしくかき回すようにしてもいいのだけれども､大事なのは､ここからﾘｽﾞﾑは落として､そのかわりしっかりとやってもらうこと｡
ｷﾐがｵｰｶﾞｽﾞﾑに達したとき､彼には膣が後ろに引くことが感じられるはず｡ほとんどのｶｯﾌﾟﾙは､ここでやめてしまうのだけど､ESOではここからが本番! ESOでは､最初のｵｰｶﾞｽﾞﾑは序章にすぎない｡膣への愛撫はここで止めないで､より力強く鮮明に続ける｡
間もなくｵｰｶﾞｽﾞﾑの連奏がはじまる｡

収縮の波が収まったら､ｶﾚにはすぐにｸﾘﾄﾘｽへの愛撫に戻ってもらう｡
これでまた収縮の引き金が引かれる｡そうしたら､また膣に対する愛撫に意向してもらう｡このｻｲｸﾙを､収縮の波が1秒から5秒おきぐらいになるまで続けてもらう｡

これを15分ほど続けると､収縮は連続的になる｡
膣はもうｺﾝﾄﾛｰﾙ不能な感じ｡この状態に入ったら､彼には両手を使って膣とｸﾘﾄﾘｽを同時に刺激してもらう｡
結果は､波のように押し寄せるｵｰｶﾞｽﾞﾑ｡やみつきになること請け合い｡

その他に気をつけるべきこと｡
｢感じやすい日｣を見つけておこう｡月の中で性欲が高まる日があるはずなので､それをﾁｬｰﾄにしておこう｡生理の周期とあわせて記録しておくといい｡数ヶ月後には､自分のﾘｽﾞﾑが見えてくるはず｡

お酒は控えめに｡ｱﾙｺｰﾙは運動も感覚も抑制してしまうので､ESO的にはよくない｡

潤滑剤を使おう｡より強い刺激を使えるようになるし､ひりひり感はより弱くなる｡
尻をふろう｡陰部をもっと動かせば､もっと強く感じるようになる｡ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽとか最高だ｡

ｲったことを見逃さないよう神経を研ぎすまそう｡このことに関しては､男の方が有利みたい｡男はその瞬間がはっきりわかるのだけど､女はｵｰｶﾞｽﾞﾑのまわりを｢うろつく｣感じ｡小さな感じ､小さな動きも感じ逃さないように｡

刺激を分散してみよう｡ｸﾘﾄﾘｽでｲｯた後は､膣を刺激してみよう｡性交でｲｯた後は､ｵｰﾗﾙｾｯｸｽをしてみよう｡最初のｵｰｶﾞｽﾞﾑが鋭くて速いなら､次に来るｵｰｶﾞｽﾞﾑは長続きする感じになる｡

--------------------------------------------------------------------------------

この記事､ひたすらｶﾉｼﾞｮの立場で書かれているのが特徴的｡

でも日本の場合､ここまでｶﾚを動かせるようになる前に､自己主張の技術を確率しておく必要があるかも｡
逆にその分､男は彼女の心と体の声にもっと耳を澄ます必要もあるわけで､そのあたりは→の本に書いてあることと共通している｡

でも､上のESOの間　ずっと男が我慢しているのって､かなり大変かも....

男女諸君､健闘を祈る｡

Dan the Sexual Being

http://blog.livedoor.jp/dankogai/archives/50873474.html


元記事はこちら｡Rosecry ? Blog Archive ? Women- Here’s How You Can Have Longer Orgasms