働くｷｬﾘｱ女性の中には
ｱｲｽやﾁｮｺﾚｰﾄを食べる事が
『最高の快楽』になっている人が沢山いる｡
中には
『ｾｯｸｽよりも上等のﾁｮｺﾚｰﾄのほうが良い』
という人までいる｡
甘いものを楽しむのではなく､食べることから『幸せを得る』になる｡
病院やｸﾘﾆｯｸに相談に来る女性には､圧倒的にそのようなﾊﾟﾀｰﾝになっている人が多い｡本文より
著者（幕内秀夫さん）は管理栄養士で､病院にて患者さん達の食事指導に当たっています｡
乳･子宮･卵巣がん
子宮内膜症･子宮筋腫
生理不順
不妊症
急増する婦人科疾患の背景には､
『食生活の乱れ』
『性の貧困』
があると警告しています｡
私は最初､ﾜｸﾜｸ日記帳で､この本の紹介をためらってました｡
なぜなら､この本の内容があまりにも現実的であるからです｡
男性の場合なら､飲酒や過食等々によるｱﾙｺｰﾙ依存や糖尿･ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸなど､なりやすい疾病の原因と危険性は社会的に認知されています｡
だけど､女性の場合はどうでしょうか？
婦人科疾患に対する原因の臨床研究や予防啓発活動は､まだまだ弱いと思います｡
酒やﾀﾊﾞｺのﾊﾟｯｹｰｼﾞには､『健康に注意』と書かれてます｡
だけど､例えばﾁｮｺやｱｲｽ･ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞはどうでしょうか？
何か書かれてますか？
乳がんの原因は､『食生活の欧米化』とはっきり研究報告されてますが･･
著者は､ｶﾀｶﾅ食や調味料に含まれる砂糖と高脂肪に注意して､ご飯中心の食事にしようと論じてます｡
ｶﾀｶﾅ食の例
･菓子ﾊﾟﾝや食ﾊﾟﾝ
･ｼﾘｱﾙ
･ﾊﾟｽﾀ
･ﾁｰｽﾞ
･ﾗｰﾒﾝ
･ｱｲｽ
･ﾁｮｺﾚｰﾄ
･ﾏﾖﾈｰｽﾞ
などがありますね｡
『性の貧困』は､ｾｯｸｽﾚｽの社会化を意味してます｡
統計調査（国勢調査）でも､特定のﾊﾟｰﾄﾅｰがいない独身男女の数は増えてますね｡（独身男性の52％､同じく独身女性44％が交際相手なしと回答）
著者はｾｯｸｽﾚｽの不満が､『食欲の肥大化･食べ物への依存』につながると書いてます｡
★★★★★★
此処から､私の感想｡
納得してしまいます｡
特に食欲の問題は､やりきれない欲求不満の捌け口になりやすいですね｡
ｾｯｸｽﾚｽからの過食逃避も､よく見聞きします｡
このような問題があるからこそ､ﾀﾞｲｴｯﾄや婚活が流行するのかも｡
･良い食事ﾒﾆｭｰ
･良き交際相手との楽しいｾｯｸｽ
が満たされれば､健康的で有意義な人生となるのは間違いなさそうですね｡
『チョコレートよりも、甘いキス
![[キスマーク]](https://img.550909.com/emoji/ic_kiss_mark.gif)
をして』てな言葉が浮かびました。
コメント
2012/07/10 12:16
24. ＞｡ﾟ+愛らぶ![[黒ハート]](https://img.550909.com/emoji/ic_b_heart.gif)
+ﾟ｡さん
こんにちは。
見つめあう・目で会話するのは、心からあなたと相手がふれあい・交流するのと同じ事ですよ。
肉体より大切なのは、心の相性。
最初は恥ずかしいけど、見つめあうと幸せな思いが、ゆっくりお互いを包みこむよ。
もっと相手を信頼してあげてね。これはエッチだけに限らない話だよね。
返コメ
2012/07/10 9:07
23. ＞まる♪彡さん
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://img.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
![[冷や汗]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat.gif)
まるｻﾝ
おはようございます
最中に話しかけられたりした時ゎ
視線を合わせる事もありますが
顔を見られるのも苦手で
殆ど顔を背けてるか
目をつむってしまってます
今まで
自分に自信がなさすぎて
自分の姿を見て
相手を不快にさせない様にと
して来たので
自然とそうする様になりました
ｴｯﾁ中も見られる事によって
自分が萎えてしまわない様に
目をつむってます…
返コメ
2012/07/10 6:37
22. 続きです。
そのようにして相手の視線や意識を、あなたの目や良点に集中させるのです。
相手が気持ちよさそうにしてたら、快感はあなたにも移ってくるからね。
相手が早漏しそうになったら一時停止ね。
（早漏は、相手が女の魅力に負けてる溺れてる証拠だよ）
返コメ
2012/07/10 6:19
21. ＞｡ﾟ+愛らぶ![[黒ハート]](https://img.550909.com/emoji/ic_b_heart.gif)
+ﾟ｡さん
愛さんへ
おはようございます。
見られたくないから、快感に集中出来ないのは辛いお悩みですね。
ちょっと質問するけど、エッチ最中も相手との見つめ合う（目で会話する）事はしてますか？
または、ふくよかな胸等を相手に意識的に触らせて、相手を興奮させてるとか。
返コメ
2012/07/10 0:07
20. 伝言板でゎ文字数の制限があるので![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://img.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
![[涙]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_tear.gif)
ｺﾁﾗに書きますm(__)m
私にゎ
どうしても体を見られたくないと
言う思いが強く
ｴｯﾁ中も体位を変えたりすると
一気に集中力がｿｯﾁへ向いちゃって…
自分で好きな人としてる事を
イメージする事ゎ出来ますが
いざｴｯﾁするとなれば
見られてるかが気になり
快感が薄れてしまって…
返コメ
2012/07/03 6:53
19. ＞まる♪彡さん
おはようございます。
睡眠は子ども並みにとってはいます、深夜に目覚めるだけかな(笑)。
栄養面は多少知識もあるはずですが…お買い物とか摂取までを考えるとgとか測らないし適当かな、、妥当にいきます
わっかりました～♪
返コメ
2012/07/03 5:54
18. ＞紗里奈さん
おはようございます。
たんぱく質やミネラルは、精神安定に必要だからきちんと摂取してくださいね。
あとは睡眠不足も、イライラに関係しますよ。
返コメ
2012/07/02 23:43
17. ＞まる♪彡さん
ん？どう気をつけたらよいの？
増やすのかな？摂取を。
逆(笑)？
攻撃的になる(笑)？
返コメ
2012/07/02 21:36
16. ＞いるかさん
こんばんは。
ラーメンやパスタは、油も多いから気をつけてくださいね。
カタカナ食品は、油で調理しているから脳ミソが美味いと感じます。だけど消化しにくいから腹には負担が掛かりますね。
返コメ
2012/07/02 8:11
15. 確かに、カタカナ食品には砂糖と脂肪分が多いですね![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://img.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
私は「ラーメン」「パスタ」を気を付けないと
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