手元にあるアダム徳永著「オーガズムマッサージ」　から紹介。　

・Tスポットは、Gスポットよりも感じる性感帯。　　・最後に行うと効果的。　
愛撫の方法。
一、指入れしたまま、女性の片足を曲げる
二、女性の右側を下にして横向きにする。女性の左側の足を前にだして、直角に曲げる。
三、穴に入れた指腹は恥骨と並行にし、指と手甲と腕は真っ直ぐに伸ばす。　
四、指・肘を振動させる。
注意 Gスポットと Tスポットの力の方向は90度違います。