｢皆さ～ん､お元気ですかあ？｣←井上陽水風に｡

僕は､震災うつ病ですが
【ある事】を初めてから

症状がかなり改善して

医者から処方された精神安定剤が余ってしまっているわけです

その【ある事】とは

日帰り温泉､竜泉寺の湯に行って
湯疲れするくらい､高濃度炭酸泉に入ったり

塩ｻｳﾅに入って､ｵﾁﾝﾁﾝに塩を擦り付けたり、あがったらコーヒー牛乳やらミックスジュース飲んだり

そんな､しょうもない事を数日繰り返してたら

｢あら､不思議(￣□￣;)!!安定剤飲まなくても大丈夫だわ！｣


と､なったわけです｡


｢そんな日帰り温泉に行くだけで､うつ病治るかよ｣と異論､反論､ｵﾌﾞｼﾞｪｸｼｮﾝあるでしょうが

おいらは確実に症状が改善した訳で


◎｢なぜ日帰り温泉に頻繁に行って､うつ病が改善したのか？｣を自分なりに分析してみると

･温泉やｻｳﾅに入って汗をかく｡＝うつ病になったら山登れに通じるわけです｡

･深い呼吸をする＝うつ病になると無感情､無表情になってしまってたわけですが

お風呂やｻｳﾅの中で
｢ふぅｰ｡暑いっ(｡･ω･｡)｣とか呼吸したのもよかったのかな｡と


･暑いｻｳﾅの中にいるとき､外の日常生活が天国に感じられます｡
｢早く出たい｣と

このｻｳﾅの中に､唐辛子あぶったり､催涙ｶﾞｽなんかを入れれば､より効果があがるかと思うわけです

昔､どこぞの国で発掘された建物の中には
唐辛子やら刺激の強いﾓﾉを燻った痕跡があり
多くの学者達は､｢これは古代の拷問用の建物だ｣
と決め付けていたわけですが､
一人のひねくれた学者が口を開いたわけです

｢これは､平凡な日常に飽きて幸せを感じられない人が自ら入る｡【普通の日常生活が天国だと確認する為の機械】じゃないか？｣
と

この建物の中は､唐辛子やらの刺激で地獄でしょう

この建物から出たとき､｢普通に呼吸できること｣などの普通の事に感謝するわけですね


こんな【普通の日常生活が天国だと確認する機械】が､今の日本にも必要じゃないかな｡とか思ったりするわけでしゅ(｡･ω･｡)

◎本日のまとめ
･温泉やｻｳﾅに入った後のｿﾌﾄｸﾘｰﾑや牛乳は美味すぎる

･温泉じゃなくてもいいから､自分の落ち着く居場所を見つけてみよう｡

･ﾈｯﾄを捨てよ｡街に出よう！


―以上､本文終わり―