早めの対策が肝心


胃腸回復にはまず、睡眠

寝不足は自律神経のバランスを崩し、胃腸の働きや胃液の分泌機能を乱してしまいます


傷付いた胃の粘膜修復は
睡眠中に行われます

しっかり睡眠を取るようにしまょうね!