まず、ファンデーションのケースもしくは丸い鏡を用意して下さい


丸い鏡を月に見立て
スッキリしないときは
これを取り出して

鏡面をパウダーをつけて曇らせましょう


そして
この鏡面を上の半分だけ拭き取ると鏡に映っているのは自分の額


こうすると額に自然と意識が集中しますから頭がスッキリするだけでなく
心もスッキリするはず


そして
この方法は人からの意地悪を遠ざけるのにも応用できます


右側の人が意地悪をしてくるなら右側だけを磨き
左側の人だと思われるなら左側だけを磨きましょう

こうするとその人に
対して気を広げることができ


なぜ意地悪をするのかという原因がわかるように事態が進みます


どうして意地悪をされてるのかがわかれば
どう対処すればいいかもわかりますから

解決できます