気とは物事をやり遂げるエネルギーなのです

自分で出して
次にもらいましょう

そうすると
良い流れで気を循環させることが出来ます

良い気が出るのは
欲しかった物を手に入れた時

愛しい人の傍にいるとき人を助けた時などです

逆に良い気をもらうには好きな曲を聴いたり
心のこもった手料理を食べたりすると良いです

また
火を焚いたり
キャンドルに火を灯して見つめたりしても効果的に気を取り入れることが出来ます