今日という1日のために、あなたがいいスタートを切るための秘訣は、朝の過ごし方にあります。


運を呼び込む体質づくりのために一番いいことは、日の出とともに起床し、太陽の恵みとともに1日のスタートを切ること。


とはいえ、現代人の生活では不可能といっていいでしょう。では、現代人はどうしたらいいのかというと――「朝日を食べる」。


これを習慣とすれば、運を呼び込む体質に近づくことができるのです。


朝、家の外、マンションならばベランダや屋上に出て、太陽に向かって大きく深呼吸をします。


鼻からたっぷりと空気を吸って、しばし息を止め、軽くかみ締めましょう。


そして、静かにゆっくりと、口から吐き出します。これを繰り返すことで、朝の気力がみなぎってきます。

それから、あなたの願望を叫んでみましょう。大声でなくてもかまいません。気力をぶつけるつもりで、口に出してみるのです。

これで、1日のいいスタートを切れるとともに、運を呼び込む体質に近づいていくことができるのです。