なんだか最近人間関係に疲れを感じる…。ふとしたときに安らげる居場ところが欲しいと思っているのですね?ぴったりな居場所をこれから見ていきましょう。
努力家のあなたは周囲の評判を気にして、常にいいところを見せようと頑張りすぎてしまう部分があります。

そうすると緊張の糸がほぐれたときに、疲労感に襲われるのではないかと思います。

そんなあなたさんは山や森林を訪れることがおすすめです。疲れているのに山登りはちょっと…と思うかもしれません。でも、森の木々には疲労を回復させる効果があるのです。


高い山に登らなくても大丈夫。ゆるやかな散策路での森林浴が山本さんを安らぎへと導いてくれることでしょう。登るときは無理をせず、自分のペースで歩きましょう。

余裕をもって歩き、小川のせせらぎや鳥の声に耳を傾けたり、野の花に目を向けたりしてみてください。日常の喧騒を忘れて、たまには緑に囲まれた場所でゆっくり過ごしてみましょう。
人間関係に疲れときは、大自然の中で深く深呼吸。それが、あなたの安らぎの場所です。

きっと前向きな気持ちになり、翌日から新たな気持ちでスタートできるはずです。


◆アドバイス◆

口から出た愚痴は陰の気そのものです。食事中の愚痴は食べ物と一緒に飲み込んでしまうので言わないようにしましょう。