(>_<)就寝前のテレビや携帯電話はほどほどに。

ぐっすり眠れない。疲れが取れない。寝つきが悪い…。そんなあなたは、寝る直前までテレビをつけていませんか?


ベッドに入ってからも、テレビやパソコン、携帯電話を使っていると、眠りが浅くなったり、寝ても疲れが取れなかったりします。


それは、これらが発する「楽しい気・情報の気」や電磁波が、寝るときの「気」を乱してしまうからです。


また、寝床で仕事の資料などを読んだりするのも、いいこととはいえません。寝るということは、気を休めることですから、寝る15分前にはすべての作業を終わらせ、電源を切ることをおすすめします。


代わりに、好きな音楽をタイマーなどで切れるようにしたり、アロマを焚いたりしてリラックスするといいでしょう。


気も整って、スムーズに眠れますよ。
風水学において、寝ることは「気をチャージする行為」として、とても重要です。良い睡眠が取れず、疲れたまま、パワーが弱いままだと、良い運気の波に乗ることができません。


ですから、運気を上げるためにも、寝る前のテレビや携帯電話はほどほどに。


寝室が北側にある場合は、十分な換気と、こまめな掃除を心がけてください。寝具は、常に清潔に保つことをおすすめします。