健康運は、「水」に関するものを身の回りに持ってくると運気が上がります。広い意味で、「渦巻きのモチーフ」「流線形」、あるいは「形のないもの」も含めて考えてもかまいません。「水」は「生命を運ぶもの」。「命の泉から湧き出る水」という象意があるのです。


アイボリー、白、黒がラッキーカラーです。水玉模様、四つ葉のクローバー、ティアドロップ（涙）のモチーフも水を想起させますから、健康運アップを願うなら、これらの色と形をアクセサリーやインテリアなどに取り入れてください。ドット柄のカーテンやクッションなどいいですね。水玉模様は、角がなく柔らかい印象を与えるので、良い人間関係にも導いてくれますよ。渓谷、滝、海などに関する風景画や写真を飾るか、実際に旅をすることも効果的です。


流れるような音楽が健康運を支えます。特にゆったりしたバラードは、「水」の運気をアップさせる音楽。クラシックでも、ゆったりとしたピアノの独奏曲などはおすすめです。カフェによく流れているようなイージーリスニングや静かなボサノバの音楽も、お部屋で流すとカフェ気分でリラックスできるでしょう。小川のせせらぎの音を集めたものなどもあります。目をつぶって聞くと川のそばにいるようなすがすがしい気分になれるでしょう。


ジャスミン、ローズマリー、ティーツリーなど、すっきりと鼻に抜ける香りが健康運をアップさせます。お茶で取り入れてもいいでしょう。また、ティーツリーのアロマオイルは殺菌力があるので、掃除に使ってもいいものです。ふき掃除するとき、雑巾に一滴たらすと、香りがお部屋に広がり、気の浄化にもつながりますよ。香りが頭をはっきりさせて、沈んだ心もリフレッシュさせてくれるでしょう。


豆腐やはんぺんなどの白い食べ物は、すべて健康運のラッキーフードです。塩味も健康運上昇の意味を持ちますから、塩麹はおすすめです。料理では、豆腐や白菜など白い食材をたくさん入れた鍋を積極的にどうぞ。「水」には冬の象意があるので、冬に採れる野菜や冬の料理が健康運をアップさせます。デザートではレアチーズケーキがいいでしょう。飲み物はダイレクトにミネラルウオーター。また、きれいな水でつくる日本酒も健康運のためには取り入れたいところですが、もちろん飲みすぎては本末転倒です。


体に流れるものといえば、血液とリンパ液です。リンパ液というのは、血と同じように体内を流れるもので、血のように心臓のポンプで流れるのではなく、骨格筋の収縮によって流れるのです。皮膚を掻いたりしたときに滲み出ることでわかりますね。それをスムーズに流す行為、つまりリンパマッサージがおすすめです。リンパ液は疲労、寒さ、ストレスなどで流れが滞りがちなので、マッサージでスムーズな流れを促してください。