体を冷やさないように注意しましょう！


無意識うちに身体を冷やし過ぎていませんか？


冬でも薄着をしたり
夏はエアコンの効いた部屋に長くいたり…。


なんだか、最近感情的になりやすくて困ってしまう
と、いう場合はもしかすると「身体の冷やしすぎ」が原因かも知れません。


身体が冷えるとヒステリックな「気」が発生しやすくなります


そのため無意識のうちに
つい、感情的になってしまうのです


それを、防ぐには冬はもちろん、夏でも冷やさないように工夫しましょう


室内にいる時は靴下やはらまきなどで冷え対策を心掛けて！


その際に身につける物や
お部屋のインテリアなどに
温かい色味の物を取り入れるとより効果的


この他、日頃から
冷たい飲み物や食べ物を避け、しょうがやシナモンなど体を温めるスパイスを食事や飲み物などに積極的に取り入れるのもいいです


なにげないことで
イライラしたり、ついカッとなったりしたら


「冷え」を疑ってみては？
普段の生活から冷やさない工夫をすることで感情的に
なってしまうヒステリックな「気」ともきっとさよなら出来るでしょう