あなたらしく生きるために3つの要素の中で
もっとも、重要なのは「自分を大切にする」ことです



これまであまり自分を大切にして
こなかったと思うならば、自分自身のケアを
最優先にして、心と身体の声に耳を傾け
「無理をしない」ようにしましょう。



自分を大切にすると
直感が働くようになります。


その「直感を信じる」のも自分らしく
生きるために欠かせないポイント



全てあなたの内から
もたされるのだと知っておいてください。