若い頃から なかなか 鎖骨が現れなくて！

て 事は 肉付きが良くて鎖骨が 見えない！

所がですよ～ ここ ２年で 体重が20㎏

ダウンしてですよ 別に 痩せる事をね焦った

訳ではなくて ただ 単に 油っこい物がね

食べれなくなり 気が付いたら ダウンして

ました 食べれないのが 辛かったです！

今も 余り 食べれなくてです～ 後は

３㎏ ダウンさせようと してます！

お医者様に 誉められるのも 良いことです

ここまで来たのなら ３㎏位 大丈夫かと～

炭水化物控えて たんぱく質を なるべく

取って 野菜 りんご ガシガシかじって

もう少し 頑張ってみますp(^^)q(*^^*)

もっと 誉められたいもんですね(笑)(笑)