ダイエット｜ワクワクメール

ダイエット

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ふくは週3回ジム通ってるよ～(^_^;)

体の為とダイエットかな!? (^_^;)

もう 6年になるけど～

全然変わりません

割にノンビリなんですよね～(^_^;)

ダイエットの為なら汗だくになる位やらないとね～(>_<)

同じメンバーで年上の方から痩せましょうと言われて今日から本格的に

やる事にしましたよ～(^_^;)

そのメンバーさんは週6日行くんやて～(>_<)

ふくは 3回です(^_^;)…………(>_<)(>_<)

だいぶ違いますね～(>_<)

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ですね～(*^^*)

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コメント

40代後半愛知県

2013/05/10 19:36

16. ＞ﾒｸﾞﾐさん

そうかもね～(*^^*)痩せよりも～ポチャ位がいいみたいやね～(*^^*)

40代後半愛知県

2013/05/10 19:33

15. ＞あんずさん

何処にいてもお腹に力ですよ～少しづつ～(*^^*)

40代後半青森県

2013/05/10 18:51

14. ＞ふくろうさん

でも～男の人はちょっとくらいのポチャが好きなんだよね～胸もあれば、なおいいみたい

70代以上新潟県

2013/05/10 14:55

13. ＞ふくろうさん

お腹に力入れるのは、何かのテレビで見てやってるんです(^^)

私、まともな腹筋が出来ない(T_T)
情けない(;_;)

40代後半愛知県

2013/05/10 14:14

12. ＞あんずさん

お酒控えて腹筋だね～いつもお腹に力入れてると少しは～～

70代以上新潟県

2013/05/10 14:11

11. 普通に食べてお酒飲んで、運動もしない(^^;)

なのに、お腹回りだけは痩せたい！

無理な願いですね(^^;)

40代後半愛知県

2013/05/10 10:29

10. ＞ﾒｸﾞﾐさん

細いんだ～やはり間食かもね～(^_^;)食事は昼と夜だけ朝は弱いので起きれなくてね～朝食べないから～(>_<)昼と夜の間に間食するとカロリーが増えるんやろね～

40代後半青森県

2013/05/10 8:06

9. ダイエットか
産後に太っちゃってジュース、お菓子をやめて少しずつ体重おちていき、今は… 貧弱に
朝、夜の体重を計る事は大事ですよ～

私は筋肉をつけたい〓(笑)

40代後半愛知県

2013/05/10 0:04

8. ＞ｶﾞﾙﾏさん

はいダイエットは難しいですね～(>_<)水飲んでも太る感じだよ～(>_<) 困る!!

50代半ば東京都

2013/05/09 23:02

7. 筋肉量を増やすのがダイエットの近道ですよ～
だとしたら、週２回で良いみたいです。

ただ、女の人は男に比べて筋肉が付きにくいから、大変らしいです～

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