ふくろう

40代後半  愛知県

2013/10/08 19:57

19.  >>18 夢の助さん
普通に 食べてますよ～(^^;だいたい カロリー頭で 計算してね～ ケーキや饅頭も 食べます 減らしては いますけど～(^^;食べれなくなりましたよ～(^^;

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ぼけちん　

50代後半  神奈川県

2013/10/08 19:53

18.  >>17 ふくろうさん
そうなんだぁ

酒も煙草もやらないのに

同僚といっても 年上なんだけど


とにかく 糖質offで
毎日 ｺﾝﾅｬｸが 主食だったとか

ふくさんは そこまで じゃないだろうけど

制限は きついだろうね

少しでも 良くなるように ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ 頑張って 続けてね〓〓〓

返コメ

ふくろう

40代後半  愛知県

2013/10/08 19:13

17.  >>15 夢の助さん
きっかけ～(^^; ふくは 軽い糖尿あるんよ～(^^;
ウオーキングやっていたけど ジムが 出来たんで～ もうすぐ ７年になるよ～ 体形は 余り 変わらないけど～(^^; 運動する事に 意義ありだからね～(*^^*)

返コメ

ふくろう

40代後半  愛知県

2013/10/08 19:13

16.  >>15 夢の助さん
きっかけ～(^^; ふくは 軽い糖尿あるんよ～(^^;
ウオーキングやっていたけど ジムが 出来たんで～ もうすぐ ７年になるよ～ 体形は 余り 変わらないけど～(^^; 運動する事に 意義ありだからね～(*^^*)

返コメ

ぼけちん　

50代後半  神奈川県

2013/10/08 19:09

15.  >>14 ふくろうさん
すげ～


俺も 会員になりたぁーい・・・ 何てね

ｼﾞﾑで ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ始めたきっかけって 何かあったの

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ふくろう

40代後半  愛知県

2013/10/08 18:55

14.  >>13 夢の助さん
女性 3人の スタッフだけ～ 200人位いますよ～

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ぼけちん　

50代後半  神奈川県

2013/10/08 18:24

13.  >>12 ふくろうさん
定期的に 通って
身体の状態 知っておくって 良い事だと思うよ

何て言って 自分は 何もしてないけどさ


女性専用のｼﾞﾑが あるんだぁ

知らなかった

専属の ﾄﾚｰﾅｰとか ついたりするのかな

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ふくろう

40代後半  愛知県

2013/10/08 18:04

12.  >>11 夢の助さん
医者ばかりだよ～(^^;
鍼もやってるよ～ 内科 麻酔科 婦人科 眼科 通ってます!! 運動ジムは 筋トレジムです～ 女性 専用だから 気楽!!汗は びっしょりです～(>_<)

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ぼけちん　

50代後半  神奈川県

2013/10/08 17:55

11.  >>10 ふくろうさん
感心だよね

欠かさずに 続けるって 中々

俺には 無理だぁ

何よりも 医者と 歯医者と 納豆が 大嫌いだから (笑)


ｼﾞﾑって 筋力トレーニングする ｼﾞﾑ？

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ふくろう

40代後半  愛知県

2013/10/08 17:44

10.  >>8 夢の助さん
歯医者終り ジム終り 今 一段落です～ 毎月行ってますよ～(>_<) 痛くなる前の お手入れです～(^^;

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