[あせあせ（飛び散る汗）]久し振りのジム[冷や汗2][あせあせ（飛び散る汗）]
ふくろう
40代後半  愛知県
2013/11/05 16:43
[あせあせ（飛び散る汗）]久し振りのジム[冷や汗2][あせあせ（飛び散る汗）]
[台風]風邪と[がまん顔]背中の痛みで[冷や汗2]ジムを 半月以上 休んでましたよ～[ふらふら]


とりあえず 今日は[ひらめき]クリアしたよ～(*^^*)[手（パー）]


又… 今日から 始めましたよ～(^^;


でも～やはり 半月以上の休みは 堪えますね～(^^;

でも～頑張って やってみますね～(*^^*)[手（パー）]


あの人共 半月以上 会ってないよ～ 夏ばて[泣き顔][冷や汗2]


今頃の 怠さは 夏ばてやろうね～(>_<)


暑かったり 寒かったり～この 時期は 体も 今一やね～(>_<)


[わーい（嬉しい顔）][手（パー）]皆さんは どうですか～[！？]


[ハートたち（複数ハート）][ウィンク][ハートたち（複数ハート）][ウィンク][ハートたち（複数ハート）][ウィンク][ハートたち（複数ハート）][ウィンク][ハートたち（複数ハート）][ウィンク][ハートたち（複数ハート）][ウィンク][ハートたち（複数ハート）][ウィンク][ハートたち（複数ハート）]
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コメント

ふくろう
40代後半  愛知県

2013/11/05 18:03

6.  >>5 夢の助[ぷっくっくな顔]さん
そんなん[がまん顔][あせあせ（飛び散る汗）]ないっす!!

ぷちゅぷちゅだよ～[がまん顔]
ダイエット兼ねて～(^^; 又…冬になると 肉が 着きます～(>_<) やだね～[がまん顔]

ぼけちん　
50代後半  神奈川県

2013/11/05 17:59

5.  >>4 ふくろうさん
４０分かぁ

いい汗かけるねぇ

ひょっとして

Madonnaみたいな 体型だったりして[ほっとした顔]

ﾏｯﾁｮ〓

ふくろう
40代後半  愛知県

2013/11/05 17:53

4.  >>3 夢の助[ぷっくっくな顔]さん
マシン 筋トレ ストレッチだね～(*^^*)[手（パー）] トータルで 40分コースだよ～汗[わーい（嬉しい顔）][あせあせ（飛び散る汗）]は 出ますよ～[あせあせ（飛び散る汗）][あせあせ（飛び散る汗）]

ぼけちん　
50代後半  神奈川県

2013/11/05 17:50

3.  >>2 ふくろうさん

だよねぇ[あせあせ（飛び散る汗）]

ジムというと

筋トレみたいなのが 中心に なるのかな？

ふくろう
40代後半  愛知県

2013/11/05 17:13

2.  >>1 夢の助[ぷっくっくな顔]さん
は…い(*^^*)[手（パー）] 久し振りに 汗[わーい（嬉しい顔）][あせあせ（飛び散る汗）]かいて来ましたよ～(^^; やはり 運動は 大事ですよね～(^^;

ぼけちん　
50代後半  神奈川県

2013/11/05 17:09

1. お疲れ様[にこにこ]

気温も 天候も 不安定で
身体が

だるおも～って 感じ[げっそり]

久々に ジムで 汗かいて すっきりかな？

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