今日は 月ーの病院[手（パー）]
ふくろう
40代後半  愛知県
2014/05/29 11:59
今日は 月ーの病院[手（パー）]


今日は 月ーの病院ですよ～ (^-^)v[クローバー]


数値は 少し下がってました(^-^)v[クローバー]


ダイエットと [ー（長音記号１）][黒ハート][ー（長音記号１）]ワクワク((o(^∇^)o))する ホルモンが いいのかな～[手（チョキ）]

ダイエットも [ー（長音記号１）][黒ハート][ー（長音記号１）] [目][手（パー）]

今は 楽しくやってます[手（パー）]

ダイエットやって 何らかの 成果が でれば良しですよね～ (^-^)v[クローバー]


成果があって ワクワク[わーい（嬉しい顔）][ハートたち（複数ハート）]((o(^∇^)o))
((o(￣ー￣)o))
して ホルモンバランス[手（パー）]悪くなる訳 ないもんね～


もっと もっと ダイエットと [ー（長音記号１）][黒ハート][ー（長音記号１）]ワクワク
((o(￣ー￣)o))


頑張りま～～す[目][手（パー）]


[ー（長音記号１）][ー（長音記号１）][ー（長音記号１）][ー（長音記号１）][ー（長音記号１）][ー（長音記号１）][ひよこ][黒ハート][ひよこ][ー（長音記号１）][ー（長音記号１）][ー（長音記号１）][ー（長音記号１）][ー（長音記号１）][ー（長音記号１）]
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コメント

ふくろう
40代後半  愛知県

2014/05/29 13:03

9.  >>8 ｼﾞｬｯｸさん
この病気になってから 気をてけてますよ～(^-^)v
最初は そんなに 気にしてなかったけどね～ 歳を重ねて 再認識ですよ～(^-^)v[クローバー]

ｼﾞｬｯｸ(寿退会)[退]
40代半ば  千葉県

2014/05/29 12:58

8.  >>7 ふくろうさん
なるほど、塩気をも減らすんですね。

ダイエットは、どのくらい続けているのですか？

ふくろう
40代後半  愛知県

2014/05/29 12:54

7.  >>1 ｼﾞｬｯｸさん
大した物ではないけど～ スパ 焼きそば 炭水化物を 減らさないとね～ 塩気もね～(^-^)v[クローバー] 大変ですよ～(+_+)

ｼﾞｬｯｸ(寿退会)[退]
40代半ば  千葉県

2014/05/29 12:53

6.  >>3 ふくろうさん
なるほど、やはり揚げ物や肉は食べないんですね。

野菜は、普通の人よりと言いますか、多目に食べるのですか？

土、日はどんな食事をとるのですか？(^o^)

ふくろう
40代後半  愛知県

2014/05/29 12:44

4.  >>2 利休さん
はい(^ー^)ノワクワク[わーい（嬉しい顔）][ハートたち（複数ハート）]((o(￣ー￣)o))って いいですね～ ホルモンバランスが いいのかも ダイエットも 効果出てます[手（パー）]

ふくろう
40代後半  愛知県

2014/05/29 12:43

3.  >>1 ｼﾞｬｯｸさん
はい (月)～(金)までは なるべく 揚げ物 肉は 避けてます 野菜中心で～[手（パー）]
(土)(日)は 外食が～(+_+)

利休
60代前半  広島県

2014/05/29 12:32

2. ワクワクする事で 良い方向に向かっていますね[ウィンク][指でOK]ポチ

ｼﾞｬｯｸ(寿退会)[退]
40代半ば  千葉県

2014/05/29 12:26

1. こんにちは[わーい（嬉しい顔）][手（パー）]
ダイエットは、やはり成果が現れると楽しいですか？♪

やっぱり、食べ物に、注意を払うんですかね？

揚げ物は食べないとか？

それとも、食べる量を減らすのですかね？(^-^)/

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