やった～(^-^)/(^-^)/
ふくろう
40代後半  愛知県
2015/02/12 12:10
やった～(^-^)/(^-^)/



ダイエットで 数値 めちゃ[バッド（下向き矢印）][バッド（下向き矢印）][バッド（下向き矢印）][バッド（下向き矢印）][バッド（下向き矢印）][手（パー）]


下がりましたよ～(^∇^)[ぴかぴか（新しい）]


もっと 頑張るワン(^∇^)
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コメント

既婚鮎
60代半ば  岐阜県

2015/02/12 15:14

17. 継続する為に、目標を立てましょう!

ズバリ、デート(^_^)v

ふくろう
40代後半  愛知県

2015/02/12 14:32

16.  >>15 TERUさん
おやつタイムに 座らない 何かをしてると 大丈夫だよ～(^-^)/

TERU[退]
40代後半  北海道(道央)

2015/02/12 14:30

15.  >>14 ふくろうさん
俺はそれが止められない[がまん顔] オヤツが…

見習って頑張らなくちゃ[ほっとした顔]

ふくろう
40代後半  愛知県

2015/02/12 14:04

14.  >>13 TERUさん
ジムもウォーキングも もう ８年やってますよ～[冷や汗2]

おやつは 止めます[手（パー）]

TERU[退]
40代後半  北海道(道央)

2015/02/12 14:02

13. 良かったね[にこにこ]

でも継続しなきゃね[指でOK]運動を…

ふくろう
40代後半  愛知県

2015/02/12 13:49

12.  >>11 ﾈｷﾞﾄﾛさん

はいヾ(´▽｀*)ゝ 油断大敵ですね～(^-^)/
気を付けまっする[exclamation][パンチ]

ﾈｷﾞﾄﾛ[退]
70代以上  三重県

2015/02/12 13:45

11. 油断大敵ですよ(笑)

ふくろう
40代後半  愛知県

2015/02/12 13:39

10.  >>9 まりさん
はいヾ(´▽｀*)ゝやってみてくださいね～[わーい（嬉しい顔）]
出来ますよ～(^-^)/

まり[退]
40代後半  宮城県

2015/02/12 13:38

9.  >>3 ふくろうさん
なーるほど(((・・;) 間食はNGですね～ 夜も、、、、炭水化物、、、三日坊主だけど、健康の為にp(^^)q トライしてみます♪

ふくろう
40代後半  愛知県

2015/02/12 13:35

8.  >>7 雅治さん
はいヾ(´▽｀*)ゝ ありがとうございます[ウィンク][指でOK][ムード]

もっと[バッド（下向き矢印）][バッド（下向き矢印）]してみますよ～(^-^)/

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