ここ何日間かぎっくり腰で寝込んでたんですが、介護職しててか良かったかもと感じたこと。


起き上がる際とか動く時に、ボディーメカニズムを考えて体に負担のない自然な体の起こし方を無意識に出来たことでしょうか。


ってかひょっとしたら介護職してなくても皆出来るのかも知れないですがね(^_^;)


とりあえず体の負担はマシでした(*￣∇￣*)