1週間くらい前からウォーキングを初めてみました(^o^)


でもわざわざウォーキングに時間を作るのが面倒なので仕事終わりに1駅または2駅を電車でなく歩いて帰るというものです。

歩き方も最低限かかとから着いてつま先で蹴るみたいな簡単なフォーム。


理由としては体力つけるためというところでしょうか！

ついでにお腹を少しくらいは凹ませられたらという甘ーい考えですが(^_^;)



それを応援するように？というかこの前のアメトークは偶然にもウォーキング芸人でした(ﾟoﾟ;

話聞いてて、あるあるって話題結構ありました( ´艸｀)



まぁ、知識もほとんどない素人ですが無理せずボチボチと続けていけたらなぁって思ってますo(^-^)o