自分に甘いと思うが
見事に禁煙失敗しました。

一回目の禁煙で医師に
タバコを辞めなきゃ と
気負うと良くない
と言われたけど

今回は
その通りに成ってしまった。

今回、
禁煙外来で通院した
医師は タバコは
百害有って一利なし！
努力でタバコを辞める！
てな感じの精神論者
だったので

余計 肩に力が入り
気負ってしまった感じです。

今度
チャレンジする時は
少し離れて居るけど
隣市の一回目
行った禁煙外来に
行こうと思います。