やり過ぎ。(^_^;)))
今朝から
身体が怠く上手く動かない
事態が発生。
看護師から尋ねに
素直に言ったら
医師に報告 点滴でした。
理由が思い浮かばず
午後から病院のリハビリを
した際 話したら
散歩とか自転車を
毎日してません？
と聞かれ
してる事を答えたら
それは多分 やり過ぎ
だと思う と
あっさり言われた。
筋肉疲労の蓄積が原因
過度のリハビリを毎日した
結果らしいです。
今の筋力から考えたら
散歩は２日に１回に
して下さい。
と注意された。
慌てたつもりは無かったが
気持ちの 何処かで
焦ってしまい
少し やり過ぎたらしい。
ちょっと反省。
(￣ー￣)
コメント
2016/05/14 15:01
9. >>5 さらさん
初めましてですかね・・・
すいませんかなり放置して大佐の様子見だけにinした身でして・・・( ；´Д｀)
白飯にたくあん２切れ・・・、
麦飯だったら江戸時代の牢獄じゃねぇかぁーーー((((；ﾟДﾟ)))))))ってツッコミ入れたくなる食事ですね・・・食費だけで幾ら懐に入ったのやら( ；´Д｀)
返コメ
2016/05/14 12:38
8. >>6 ｷﾗﾗ![[ぴかぴか（新しい）]](https://login.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
放置気味さん
ありがとうございます。
m(__)m
自己リハについては
指導されて
いたのですが・・・
散歩については
医師が気分転換に
良い と言っていたので
全く考えて居なかった
まぁ何事も程々にって
事ですね。
(^_^;)))
返コメ
2016/05/14 12:34
7. >>5 さらさん
お互い
やり過ぎ(リハビリの)
には注意しましょう。
(⌒‐⌒)
返コメ
2016/05/14 8:05
6.
![[がまん顔]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_endure.gif)
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://login.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
![[右斜め上]](https://login.550909.com/emoji/ic_ya_ru.gif)
️
おはょ(^_^)
リハビリの 指導 なかったのかな？
やりすぎ ってショックですね
教訓になったから ゆっくり ガンバです
返コメ
2016/05/14 6:47
5. 病状は違いますが．．．
σ(・_・)も入院して環境も変わり
躁転し、朝は早朝に覚醒するようになり
気分が上がり、痩せたいし10キロを
突然、毎日歩いてました_(^^;)ゞ
それが疲れた頃に震災だったかも？
加えて運動後の水シャワー
これは余談で、コンビニでは普通に
営業してるのに病院では、パック白ご飯の中に
たくあんフタキレ！が続いたのちに発熱です！
(給食費は国から１食640円入る震災稼ぎ)
落ちて入院した私が10キロは”やり過ぎ“
今、病院から”ボチボチ“と言われてます(笑)
返コメ
2016/05/14 6:28
4. >>2 ﾘｮｳさん
ありがとうございます。
m(__)m
多分
心の何処かで
焦りが有ったのでしょう。
単なる図に乗った。
(^_^;)))
平常心・平常心。
(⌒‐⌒)
返コメ
2016/05/14 6:25
3. >>1 将軍かYO～！！(゜ロ゜;さん
将軍殿
ありがとうございます。
m(__)m
昨日 全く同じ事を
理学療法師から
言われました。
(^_^;)))
自主リハには
取入れてましたが
散歩なら大丈夫って
単なる思い込み
でした。(((・・;)
丁度
土日は病院のリハビリも
無いですし
自主リハは毎週日曜は休み
にしてるので
散歩とかは明日・明後日は
休みにして
大人しく しとく
つもりです。
返コメ
2016/05/14 0:12
2.![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://login.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://login.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
成る程
焦りは禁物ですわ
返コメ
2016/05/13 21:34
1. それ先日別件で筋肉についてテレビでやってました。筋肉が回復するのに二、三日掛かるので毎日の激しい筋トレやると折角の努力がアダとなり筋肉細胞が死んでしまうのだとか・・・、スポーツ専門の医師がいることに驚きましたが、大佐、ここは慎重に3日置いて自転車に切り替えてみては？
返コメ